•育兒日常•
《手指食物—回顧》
幼兒版洋蔥雞塊(無油無蛋)
我們使用的材料如下:
🟢材料:洋蔥半顆、有機雞胸肉一塊、麵包粉
🔸作法:洋蔥與雞肉打成絞肉狀(可加入些許冰塊),捏一小球裹薄薄一層麵包粉後,使用湯匙按壓成扁狀,接著放入烤箱(180-200度 20~25分鐘),間隔10分鐘,各翻面一次。
🔺烤箱每台皆不同,可視情況調整溫度與時間
🔶麵包粉也可以這樣製作:
使用調理機將吐司的邊打成碎末狀即可。
🔹洋蔥也能更換其他蔬菜,或是也可以加入其他蔬菜
當時9個月大的Pomi很喜歡,在吃完一碗滿滿的高麗菜鮭魚蛋炒飯後,還能接著吃掉三大塊寶寶版雞塊。
Ps 最近可以再來做做這一道回味一下